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清远丘比农庄

所在区域:清城区   客户评价   查看地图  

景点介绍

    
        清远丘比农庄是清远市唯一一家新型现代都市悠闲观光农场,位于清远市清城区东城街新星村委会,与黄腾峡漂流、金鸡岩风景区、牛鱼嘴风景区、天子山瀑布连成一线,距离城区约7公里,占地约180亩,常年有机栽培、销售有“中国最香甜火龙果”之称的“大丘牌”火龙果(又称仙蜜果、青龙果、红龙果),为清远市第一家发展兼具优良品质、优秀品牌的“两品”农业项目,并致力区域推广,提供果苗批发零售和栽培技术指导。农场以“亲历、体验”为理念,设品尝区,让市民亲临品尝、采摘、购买健康优质的火龙果。同时,按照生态循环方式,放牧式养殖清远鸡、乌鬃鹅、清水鸭和鱼。有机种植瓜果蔬菜,为市民提供最自然、安全、健康的日常食用素材。还可以出租菜地,让一家大小亲身体验自己动手和自己收获的农家乐趣,让小朋友亲近大自然,认识大自然。农场还内设“清远御花园”项目,让市民不必徒步远足而感受大自然贴身之美。农庄还专设农家饭菜柴火自助体验区,让都市人在节假日一家几口,三五知己,自己动手体验柴火做饭之农家乐趣。


水果品种:火龙果、香瓜、西瓜、水果玉米、百香果等
赏花时间:七彩梦幻向日葵6月-10月,浪漫油菜花2-4月
摘果时间:火龙果6月-12月、香瓜7-8月、西瓜7-8月、水果玉米6-7月、百香果6-10月

 

联系人:聂生   0763--3906113     18998985502
公共交通:市区坐24路、206路或清远至高田班车经过农庄门口 


                                     
                                              火龙果简介


        火龙果,英文Pitaya,又名仙蜜果、青龙果、红龙果,原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维,是不可多得的绿色健康食品。
 
       一、 火龙果的营养价值
  1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
  2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
  3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
  4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
 
        二、火龙果的作用与功效
  火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
  
        三、火龙果的宜忌人群
  一般人均可食用。
  1、糖尿病人少食。
  2、气郁体质,痰湿体质,瘀血体质的人群少食。
  
        四、如何挑选火龙果
  火龙果可以分为三类:1、白火龙果,紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;2、红火龙果,红皮红肉,鲜食品质较好;3、黄火龙果,黄皮白肉,鲜食品质最佳。红肉最好吃,基本上红肉的比较圆,白肉较椭圆。
  火龙果越重,代表汁多、果肉丰满,所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量,选择越重的越好。同时,表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,就表示已经不新鲜了。
  
        五、火龙果的减肥功效
  每100克火龙果大约含有60卡路里的热量,因此它的确属于低脂肪、低热量水果。
  火龙果中所含有的纤维素较高,纤维素是减肥必要的法宝,因为这样可以引起饱腹感,如果你想一段时间吃的少,火龙果是可以抵抗饥饿的哦。减肥就要尝试着改变饮食结构,使能量摄取尽可能的减少,对于想要短期减肥的人,火龙果可以代替主食。
  火龙果的另一个能够减肥的原因,就是它的“整肠”功效。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动,把体内的垃圾全都排出体外。
  加强整肠效果:火龙果酸奶拌火龙果酸奶拌,美味食品可以迅速清理肠道。适合长期便秘,身体毒素堆积无法排出的肥胖人群。
  做法:
  1、将火龙果去皮,切成小块。
  2、大约半个火龙果,倒入120ml的酸奶,进行搅拌。
  3、放蜂蜜、柠檬汁进行调味。
  一些人通过用火龙果代替主食,加上它的“清肠”效果,确实达到了减重的作用。不过,火龙果虽属减肥水果,还是含有不少糖分的,在不减少日常饮食量的时候,不能无节制的吃太多。 
  


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